Что будет, если отказаться от сахара на 10 дней: такого эффекта вы не ожидали

сахар

О вреде сахара и пристрастии к сладкому упоминать не стоит – об этом давно известно всем.

Употребление этого продукта в больших количествах – ежедневный ритуал каждого россиянина, за редким исключением.

Поэтому то, что произойдет с вашим организмом после полного отказа от сахара, будет очень удивительно.

Через 10 дней вы замените первые существенные изменения.

сахар
  • появится бодрость и много энергии; улучшится работа пищеварительной системы, после чего исчезнут отеки;
  • намного лучше будут работать вкусовые рецепторы, что откроет ощущения многих продуктов с другой стороны;
  • за счет снятия набухания вес уменьшится, так как сахар задерживает воду.

Позже лишние килограммы начнут уходить более интенсивно, так как сладкие продукты обычно очень калорийны. Если, конечно, вы не начнете налегать на остальной ассортимент продуктового магазина.

Улучшится и состояние кожи: снизится количество высыпаний и интенсивность воспалительных процессов.

Кроме того, вы заметите значительное улучшение качества сна, исчезнут беспокойства, что принесет хорошее настроение.

А если не есть сахар хотя бы месяц, то нормализуется не только вес, но и артериальное давление, и уровень холестерина.

Автор: Юлия Слепченко
Оценить новость и поделиться с друзьями
Что будет, если отказаться от сахара на 10 дней: такого эффекта вы не ожидали
В Днепропетровске мужчина открыл огонь по частному сектору
В Днепропетровске мужчина поджег частный сектор