Многие люди зависят от погоды.
На них негативно влияют скачки атмосферного давления и погодные изменения.
Как бороться с метеозависимостью, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог Елена Зяблова.
Метеозависимость не является болезнью, но может негативно сказаться на симптомах имеющихся проблем.
Люди могут страдать от головных болей, слабости, тошноты и проблем с концентрацией внимания.
Метеорологическая зависимость может быть вызвана колебаниями температуры, перепадами давления, повышенной влажностью, ветром и даже солнечными вспышками.
В группе риска находятся люди с различными заболеваниями сердца, эндокринной и дыхательной систем, а также люди с психическими расстройствами, дети, пожилые люди и те, кто перенес травмы или переломы.
С зависимостью от времени справиться сложно, но иногда помогают народные средства.
Так, кофе, чай с сахаром, отвар шиповника могут помочь. Но у некоторых они могут вызвать еще большие проблемы со здоровьем. Именно поэтому лучше полагаться на советы своего лечащего врача.
Поможет справиться с метеозависимостью, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок и хороший сон.
Если человек испытывает симптомы метеозависимости, то ему лучше ограничить использование гаджетов, а также чаще выходить на улицу. Из рациона следует исключить жирную пищу и алкоголь.
