Как побороть зависимость от времени

облако

Многие люди зависят от погоды.

На них негативно влияют скачки атмосферного давления и погодные изменения.

Как бороться с метеозависимостью, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог Елена Зяблова.

Метеозависимость не является болезнью, но может негативно сказаться на симптомах имеющихся проблем.

облако

Люди могут страдать от головных болей, слабости, тошноты и проблем с концентрацией внимания.

Метеорологическая зависимость может быть вызвана колебаниями температуры, перепадами давления, повышенной влажностью, ветром и даже солнечными вспышками.

В группе риска находятся люди с различными заболеваниями сердца, эндокринной и дыхательной систем, а также люди с психическими расстройствами, дети, пожилые люди и те, кто перенес травмы или переломы.

С зависимостью от времени справиться сложно, но иногда помогают народные средства.

Так, кофе, чай с сахаром, отвар шиповника могут помочь. Но у некоторых они могут вызвать еще большие проблемы со здоровьем. Именно поэтому лучше полагаться на советы своего лечащего врача.

Поможет справиться с метеозависимостью, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок и хороший сон.

Если человек испытывает симптомы метеозависимости, то ему лучше ограничить использование гаджетов, а также чаще выходить на улицу. Из рациона следует исключить жирную пищу и алкоголь.

Автор: Владимир Королев
Оценить новость и поделиться с друзьями
Как побороть зависимость от времени
Путин назвал основные цели и задачи спецоперации в Украине в 2023 году