Не более двух порций: сколько можно есть мороженого

мороженное

Мороженое – любимое лакомство многих людей.

Однако употреблять его следует умеренно.

Диетолог Антонина Стародубова подробно рассказала «Известиям», сколько можно есть мороженого.

Рекомендуется не более двух порций в неделю.

мороженое

Это связано с тем, что мороженое содержит сиропы, печенье и вафли.

За счет этого лакомство становится очень калорийным.

Людям с различными хроническими заболеваниями следует проконсультироваться с врачом по поводу употребления мороженого.

Эксперт также отметил, что в щербете будет меньше жира, но больше сахара.

Эксперт советует при покупке мороженого смотреть на пищевую ценность и калорийность.

При этом следует покупать мороженое, состав которого прост и понятен.

Лучше всего брать молочное мороженое с ягодами и фруктами.

Кроме того, необходимо следить за тем, чтобы мороженое не употреблялось с другими продуктами с большим количеством калорий.

Автор: Владимир Королев
Оценить новость и поделиться с друзьями
Не более двух порций: сколько можно есть мороженого
импорт
«Единая Россия» прорабатывает новые инициативы по развитию импортозамещения